comprei uma balança e meio kg de farelo de aveia mais meio kg de farelo de trigo...além de uma mega compra de produtos a base de proteínas...gente, e como isto é caro...
bem ontem mesmo já me organzei colocando todo que achei necessário para o primeiro dia na mochila...dentre os produtos:file de frango grelhado, yourgurte zero gordura, queijo branco e blanquet de peru...até o momento sem falhas. comi o frango e o queijo, os danones e estou até estufada sério gente! estou até passando mal...minhas primeiras impressoes foram:a dieta sustenta, mata a fome, mas não mata a vontade de comer ...também estou com um pouco de dor de cabeça e fraqueza. mas vamos que vamos! hoje de manhã meu peso era 94,800 kg...amanhã volto para falar dos primeiros resultados!
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